FreshMarket. bg Аскорбинова киселина /витамин С/

АСКОРБИНОВА КИСЕЛИНА /Vitamin C/, E300   Чистата прахообразна форма на аскорбиновата киселина е позната сред обществото като Витамин С. Един от най-важните витамини за здравето ни, за витамин С е писано много. Всички го познаваме и знаем, че от него зависи здравето ни и устойчивостта ни към сезонни настинки и вируси. Като цяло имунната ни система се крепи на достатъчната наличност на Вит. С в храната ни. Но когато консумираме по-малко прясна храна, особено през зимния период, нивата на витамин С спадат, и почти винаги той не ни достига.   Редовният прием на витамин С е единствено в полза на силния имунитет. Високите дози на прием на Витамин С (обикновено над 1000мг = 1гр) на ден ни предпазват от вирусите и в случай, че се разболеем, то симптомите преминават леко и бързо. Добрата новина е, че витамин С не се натрупва в организма ни и се изхвърля в случай, че сме приели по-висока от необходимата ни доза. Ние Ви препоръчваме, на база на собствения си опит и споделено от клиенти, да приемате по 1-2 грама витамин С ежедневно, профилактично, през студения сезон. Когато сме настинали или болни, може да увеличите дозата на приеман витамин С до 10-12гр. /ден за възрастен. Разтворете прахообразната форма директно във вода, сок, охладен чай или друга напитка. Приемайте дневната доза на части, разпределена на няколко пъти през целия ден.   50гр. - 5 лв. 100гр. - 8 лв. (моля изберете от падащото меню) Не разчитайте само на пресните храни, за да си осугурите Витамин С. Приемайте винаги допълнително в по-голяма доза от препоръчваните 60мг на ден. Бъдете здрави!